Wenn Sie keine Zeit für mentales Training haben, verbinden Sie es doch einfach mit Ihrem nächsten Besuch im Baumarkt. In der Farb-Abteilung ...
... regen Sie Ihre Kreativität an. Welche Farben lassen sich kombinieren? Was passt in welches Zimmer? Mit diesen Gedanken trainieren Sie Ihre Lösungsorientiertheit auch bei anderen Problemen, die Ihnen plötzlich wie ein Klacks vorkommen. Für Ihr Selbstbewusstsein spazieren Sie am besten durch die Lampenschirm-Abteilung. Den Blick weit nach oben statt ängstlich auf den Boden. Zugegeben: Ein bisschen senken darf man den Kopf dann doch wieder. Weiter geht es in die Schrauben-Abteilung. Dort schärfen Sie den Blick aufs Detail. Garantiert! Selbsterfahrung pur erleben Sie in der Bäder-Abteilung: Umgeben von Spiegeln und topdesignten Waschgelegenheiten, kommen Sie als reine Persönlichkeit wieder heraus. Für hartnäckige Rückstände finden Sie in der Chemie-Abteilung bestimmt das richtige Mittelchen. Und falls das auch nichts hilft, lassen Sie sich in der Holz-Abteilung so manche Kante einfach wegschleifen. Bei der Gelegenheit tun Sie auch gleich für Ihre Stabilität etwas: Man nehme ein massives Holzbrett und einen starken Kleber. Ruhe würde Ihrem Geist guttun? Stellen Sie sich zum Infoschalter - dort sind Sie ewig alleine. Nach einer letzten Runde durch die Elektro-Abteilung sind Sie gut aufgeladen und wieder bereit für den Alltag. Aber was war noch einmal der Grund für Ihren heutigen Besuch? Vergessen Sie das nicht, denn mit mentaler Stärke alleine wurde noch nichts aufgebaut.
Vielfach nachgefragt - endlich erhältlich: Das Buch zur Kolumne von Michael Altenhofer. Jetzt bestellen